抽了，就记一根
记录每次吸烟，回看当天的数量和时间，让习惯变得清晰可见。
A LITTLE NOTE.
A NEW PERSPECTIVE.
A NEW PERSPECTIVE.
9:41
你好，新的自己
ONE DAY AT A TIME今天，也认真记录。
今日记录 功能演示
3根
看见自己的每一天点击试一试，体验简单记录
每日记录 示例月份
不抽烟打卡 · 无记录
这一周的坚持7 天
小小记录，也算一步。每一份坚持，都值得被看见。
交互示意 · 示例数据，不保存到 App
少一点负担，多一点觉察。吸烟记录 ／ 不抽烟打卡 ／ 每日回顾
01 / 日常，简单一点从记录开始，
从记录开始，
把变化留给时间。
不必写一篇长日记。
几次轻点，留下今天真实的样子。
没抽，也值得记录
为不抽烟的一天打卡。连续天数和勋章，留住一点一点的坚持。
翻一翻自己的日历
按日期查看打卡和吸烟记录。从一天、一周到一个月，了解自己的节奏。
7天
第一份坚持
30天
一个月的记录
90天
时间的积累
365天
给一年的自己
关心你的记录，
也尊重你的空间。
抽了嘛是一款帮助你了解吸烟习惯、支持戒烟行动的记录工具。从如实记录、设定戒烟计划，到烟瘾来时的三分钟应对，让改变有迹可循。
01
先开始，不必先登录
当前版本可免登录记录。本机个人资料由你主动填写和管理。
02
把记录留在自己的设备
打卡和个人资料保存在本机，当前没有云端同步。开发者不会通过 App 将这些记录上传到自己的服务器。
03
有边界的陪伴
提供记录和回顾，不提供医疗诊断或治疗，也不承诺戒烟效果。
给今天，留一个小小的标记下一次，试着记下来。
iPhone 版正在测试中，尚未在 App Store 正式发布。
想了解版本进展，或反馈使用体验，可以联系开发者。
从看见自己开始。
常见问题
更多帮助 你可能还想知道。
现在可以直接下载使用吗？
应用目前处于测试阶段，尚未正式上架 App Store。本网站暂不提供公开安装包或下载入口。如需了解测试安排，请联系技术支持。
需要登录账号吗？支持微信登录吗？
当前版本可以免登录使用。本机资料不代表云端账号；当前未接入社交账号登录。网站不会要求你提交微信密码或短信验证码。
记录会在不同设备之间同步吗？
目前不会。记录和个人资料保存在当前设备，系统备份是否包含数据取决于你的设备设置。开发者不持有你的本机记录副本，无法找回已删除的记录。
应用如何收费？
每日记录、不抽烟打卡、戒烟计划、烟瘾应对、健康语录和勋章均可免费使用。1.0（12）版本没有付费内容、会员权益或购买入口，无需任何形式的付费解锁。